التعرّف على الأفكار السلبية واستبدالها بأفكار أكثر تكيفًا
حول البرنامج
“مساعدة سيمبي” هو برنامج علاج رقمي يعتمد على العلاج المعرفي السلوكي المركّز على الصدمة (CBT)، ومخصص للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و7 سنوات ويعانون من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة.
يرافق البرنامج الأطفال في رحلة لمساعدة سيمبي، وهو هرّ صغير لطيف تعرّض لحادث وأصبح يواجه مشاعر الخوف وعدم الأمان. ومن خلال مساعدة سيمبي على استعادة شعوره بالأمان وثقته بنفسه، يتعلم الأطفال أيضًا كيفية فهم مشاعرهم والتعامل مع مخاوفهم والصعوبات التي يواجهونها بعد التعرض لحدث صادم.
صُمّم البرنامج للأطفال الذين تعرضوا للحروب وإطلاق الصواريخ، للحوادث والإصابات الخطره، للأمراض المهددة للحياة والإجراءات الطبية، أو للعنف، أو لأي أحداث صادمة أخرى. وتشمل الأعراض الشائعة التي قد تظهر بعد الصدمة: القلق والمخاوف المستمرة، اضطرابات النوم والكوابيس، العصبية ونوبات الغضب، التراجع في بعض المهارات النمائية، تجنب الأنشطة أو الأماكن المرتبطة بالحدث، انخفاض المزاج، صعوبات التركيز، والذكريات الاقتحامية المتعلقة بالتجربة الصادمة.
يجمع البرنامج بين جلسات علاجية عبر الإنترنت مع معالجين مؤهلين، وتدريب يومي في المنزل من خلال منصة رقمية تفاعلية تتضمن أفلام رسوم متحركة، وألعابًا، وأنشطة، ومهام مخصصة للأطفال وأهاليهم، بما يعزز تطبيق المهارات العلاجية في الحياة اليومية.
يتألف البرنامج من 13 مرحلة علاجية، يتقدم خلالها كل طفل وفق وتيرته الخاصة وبما يتناسب مع احتياجاته الفردية، مع مرافقة مستمرة من معالج أو معالجة شخصية طوال فترة العلاج. ويبلغ متوسط مدة البرنامج نحو ثلاثة أشهر.
ماذا يتعلم الأطفال في البرنامج؟
يساعد البرنامج الأطفال والأهالي على فهم أن الأعراض التي قد تظهر بعد التعرض لحدث صادم، مثل القلق والمخاوف والكوابيس، هي استجابات نفسية طبيعية لهذه التجربة، وليست دليلًا على وجود خلل أو مشكلة في الطفل. ويسهم هذا الفهم في تخفيف مشاعر الخجل والذنب، ويشجع الأطفال على التعرّف إلى مشاعرهم، والتعبير عنها، والتحدث عنها بحرية وأمان.
خلال البرنامج يتعلم الأطفال ويتدرّبون على:
التهدئة من خلال تمارين التنفس وأساليب خفض التوتر الجسدي
التعامل التدريجي مع المواقف والذكريات التي تثير الخوف
تنظيم مشاعرهم باستخدام أدوات للتعامل مع المشاعر القوية
ماذا يتعلم الأهل؟
يشكّل الأهل جزءًا مهمًا من العملية العلاجية، حيث يتعلمون كيف يدعمون أطفالهم ويمنحونهم الدعم والشعور بالأمان.
في البرنامج يحصل الأهل على:
فهم عميق لاستجابات الصدمة لدى الأطفال
أدوات للتواصل الحساس والاحتوائي
طرق عملية لتعزيز العلاقة مع الطفل أو الطفلة
أساليب وأدوات عملية للتعامل مع استجاباتهم هم أنفسهم الشائعة للصدمة
ما الذي يجعل البرنامج فعّالًا؟
أساس علمي مثبت
يعتمد البرنامج على نموذج العلاج المعرفي السلوكي الموجّه للصدمة (CBT)، والمعروف باسم العلاج بالتعرّض المطوّل (PE)، وهو نهج علاجي فعّال وموصى به لعلاج اضطراب ما بعد الصدمة لدى الأطفال. وقد أظهرت الأبحاث انخفاضًا ملحوظًا في أعراض اضطراب ما بعد الصدمة لدى الأطفال الذين شاركوا في البرنامج.
مشاركة الأهل
يُعدّ الأهل شركاء فاعلين في العملية العلاجية، مما يعزز فاعلية العلاج ويضمن استمراريته على المدى الطويل.
التعلّم من خلال التجربة
يتعلّم الأطفال من خلال اللعب, سرد القصص والأنشطة، مما يعزّز دافعيتهم للتعلّم والمشاركة.
المرونة وسهولة الوصول
المحتويات متاحة من المنزل، في الوقت والوتيرة المناسبين للعائلة.
علاج معرفي سلوكي (CBT) رقمي يهدف إلى تقليل أعراض اضطراب ما بعد الصدمة لدى الأطفال الذين تعرضوا لصدمة ناجمة عن الحرب.
وجدنا أنه من بين 220 طفلًا إسرائيليًا (الأعمار 3–12) وأهاليهم، الذين توجّهوا لتلقي علاج للقلق في “أنتم معي” بعد أحداث 7 أكتوبر، كان 69% من أطفال الروضة و49% من أطفال المدارس يعانون من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة، إلى جانب 32% من الأمهات. تؤكد هذه النتائج الحاجة إلى تدخل ملائم للعمر، وتعزيز المهارات الوالدية، وتقديم علاج موجّه للصدمة لكل من الأهل والأطفال على حد سواء.
وفي دراسة أكاديمية فحصت فعالية برامج العلاج التابعة لـ”أنتم معي” لدى 197 طفلًا يعانون من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة، استجابةً للتعرض لأعمال إرهابية وإطلاق الصواريخ والقذائف، إلى جانب أمهاتهم، أظهرت النتائج فعالية كبيرة جدًا مع حجم تأثير مرتفع للغاية، واستمر التحسن أيضًا في المتابعة التي أُجريت بعد شهر. وتخلص الدراسة إلى أن العلاج الرقمي هو علاج فعّال ومتاح للأطفال حتى في الوقت الذي كانت فيه حرب السيوف الحديدية مستمرة خلال فترة العلاج والمتابعة.
تمثل النسب المئوية المشاركين الذين يستوفون العتبة السريرية لاحتمال الإصابة باضطراب ما بعد الصدمة ( DIPA-PTSD ≥ 24 لأطفال الروضة؛ CPSS-5-I ≥ 23 لأطفال المدارس؛ PDS-5 ≥ 28 للأمهات ) قبل العلاج وبعده وفي متابعة بعد شهر ( N = 158 ).
Lilach Rachamim, Roy Aloni, Hila Mualem-Taylor, Oriana Glickman, Asaf Goodman, Nati Laor, Nitsa Nacasch.
بموافقة من وزارة الصحة
برنامج العلاج معتمد من قبل وزارة الصحة
بتمويل من التأمين الوطني
لضحايا الحرب والأعمال العدائية – تمويل كامل من التأمين الوطني
أسئلة وأجوبة
برنامج “مساعدة سيمبي”
بالتأكيد! البرنامج مناسب أيضًا للأطفال الذين لا يعرفون القراءة، إذ يشارك الأهل فيه بشكل فعّال، ويقدّمون الدعم لأطفالهم طوال رحلة العلاج.
مخصص للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 و7 سنوات ويعانون من أعراض اضطراب ما بعد الصدمة. قبل بدء العلاج، يُعقد لقاء تقييم عبر الإنترنت مع معالج أو معالجة للتأكد من ملاءمة البرنامج لاحتياجات طفلكم. وإذا تبيّن أن البرنامج مناسب، نبدأ رحلة العلاج.
بالتأكيد! البرنامج مناسب أيضًا للأطفال الذين لا يعرفون القراءة، إذ يشارك الأهل فيه بشكل فعّال، ويقدّمون الدعم لأطفالهم طوال رحلة العلاج.
يجمع البرنامج بين لقاءات عبر الإنترنت مع معالج أو معالجة شخصية، والعمل المشترك بين الأطفال والأهل عبر نظام رقمي. يضم النظام 14 مرحلة تدريجية تتضمن أساليب وأدوات لعلاج أعراض اضطراب ما بعد الصدمة، وتُقدَّم من خلال الرسوم المتحركة، ومقاطع الفيديو، والأنشطة، والمهام، والألعاب، وكلها تشكّل جزءًا لا يتجزأ من العملية العلاجية.
تواصلوا معنا عبر واتساب أو من خلال نموذج “تواصلوا معنا” في الموقع. سنتواصل معكم لإجراء تقييم أولي للتأكد من مدى ملاءمة البرنامج لاحتياجات طفلكم. وإذا تبيّن أنه مناسب، سنبدأ رحلة العلاج. خلال فترة العلاج، سنلتقي مرة واحدة أسبوعيًا عبر الإنترنت، وبين الجلسات ستتقدمون في مراحل البرنامج الرقمي بإرشاد ومرافقة شخصية من المعالج أو المعالجة.
نعم، إنه فعّال! تُظهر الدراسات حول برامج “أنتم معي” أن العلاج عبر الإنترنت فعّال مثل العلاج الوجاهي، وأحيانًا أكثر منه.
بالتأكيد. العلاج مخصص للأطفال، لكن مشاركة الأهل فيه أساسية وفاعلة. فهم يرافقون أطفالهم، ويساعدونهم على تطبيق الأساليب العلاجية، ويدعمون تقدمهم طوال رحلة العلاج. كما تتضمن بعض مراحل البرنامج محتوى مخصصًا للأهل، يزوّدهم بالإرشاد والأدوات العملية لدعم أطفالهم.
سيمبي هو قط صغير لطيف تعرّض لحادث سكوتر. ومنذ ذلك الحين، أصبح يجد صعوبة في الخروج من المنزل، ولقاء أصدقائه، والقيام بالأشياء التي كان يستمتع بها قبل الحادث. يُعدّ سيمبي الشخصية الرئيسية في البرنامج، إذ يساعده الأطفال على التغلّب على مخاوفه، ومن خلال هذه الرحلة يساعدون أنفسهم أيضًا.
العلاج للأطفال الذين تعرضوا للحرب ممول بالكامل من قبل التأمين الوطني. أما العلاج الناتج عن أحداث صادمة أخرى، مثل الحوادث، أو الإصابات، أو الإجراءات الطبية التدخلية، فيتوفر بتكلفة مدعومة. لمزيد من التفاصيل، تواصلوا معنا.
يستغرق البرنامج حوالي 3 أشهر، لكن وتيرة التقدم تُحدَّد بشكل شخصي لكل طفل وطفلة.
تواصلوا معنا عبر نموذج “تواصلوا معنا” في الموقع أو عبر واتساب. سنعود إليكم، ونجري تقييمًا، وإذا كان البرنامج مناسبًا نبدأ العلاج فورًا!