לזהות מחשבות שליליות ולהחליף אותן במחשבות מסתגלות יותר
על התכנית
עוזרים לסימבי היא תכנית טיפול דיגיטלית המבוססת על CBT (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי) ממוקד טראומה, עבור ילדים בגילאי 4-7 החווים תסמיני פוסט-טראומה.
בתכנית, הילדים באים לעזרתו של סימבי, גור חתולים מתוק שנפצע בתאונה, ותוך כדי כך לומדים להתמודד עם הפחדים והקשיים שלהם.
תכנית הטיפול מיועדת לילדים שנחשפו לאירועי טרור ומלחמה, ירי טילים, תאונות ופציעות, מחלות מסכנות חיים ופרוצדורות רפואיות, אלימות או אירועים טראומטיים אחרים.
התסמינים השכיחים שילדים שעברו טראומה חווים הם: חרדה מתמשכת ופחדים, קשיי שינה וסיוטים, עצבנות ופרצי כעס, נסיגה התפתחותית, הימנעות מפעילויות, ירידה במצב רוח, קשיי ריכוז וזיכרונות חודרניים מהאירוע.
התכנית מבוססת על מפגשי טיפול אונליין עם מטפלים מוסמכים, במקביל לתרגול יומיומי בבית באמצעות מערכת דיגיטלית מובנית, ובה סרטוני אנימציה, משחקים, פעילויות ומשימות, לילדים ולהוריהם.
התכנית מורכבת מ 13 שלבים, בהם כל ילד וילדה מתקדמים בקצב האישי שלהם בהתאם לצרכים האישיים, ובליווי שוטף של מטפל או מטפלת אישית. משך הטיפול הממוצע הוא 3 חודשים.
מה הילדים לומדים בתכנית?
התוכנית מלמדת ילדים והורים להבין שתסמינים כמו חרדה, פחדים וסיוטים הם תגובות טבעיות לאירוע טראומטי, ולא סימן לכך ש"משהו לא בסדר איתי". הבנה זו מפחיתה תחושות בושה ואשמה, ומאפשרת לילדים לזהות את רגשותיהם ולדבר עליהם בצורה פתוחה.
במהלך התוכנית הילדים לומדים ומתרגלים:
להירגע באמצעות תרגול נשימות ושיטות להפחתת מתח גופני
להתמודד בצורה מדורגת עם מצבים ותזכורות מעוררי פחד
לווסת את הרגשות שלהם באמצעות כלים להתמודדות עם רגשות עזים
מה ההורים לומדים?
ההורים הם חלק משמעותי מהתהליך הטיפולי שבו הם לומדים כיצד לתמוך בילדיהם ולהעניק להם תמיכה ותחושת בטחון.
בתכנית ההורים מקבלים:
הבנה מעמיקה של תגובות לטראומה אצל ילדים
כלים לתקשורת רגישה ומכילה
דרכים מעשיות לחיזוק הקשר עם הילד או הילדה
שיטות וכלים מעשיים להתמודדות עם תגובות שכיחות לטראומה שלהם עצמם
מה הופך את התוכנית ליעילה?
בסיס מדעי מוכח
התוכנית מבוססת על מודל CBT ממוקד טראומה שנקרא טיפול בחשיפה ממושכת (PE), שהיא גישה מומלצת ויעילה מאוד לטיפול ב-PTSD בילדים. תוצאות מחקר מראות ירידה משמעותית בתסמיני פוסט-טראומה בקרב הילדים שהשתתפו בתוכנית.
שיתוף הורים
ההורים הם שותפים פעילים בתהליך, מה שמעצים את ההשפעה הטיפולית ומבטיח המשכיות לאורך זמן.
למידה דרך חוויה
הילדים לומדים באמצעות משחק, סיפור והפעלות – מה שתורם לחיזוק המוטיבציה.
גמישות ונגישות
התכנים זמינים מהבית, בזמן ובקצב המתאימים למשפחה.
טיפול CBT דיגיטלי להפחתת סימפטומי פוסט-טראומה בילדים שנחשפו לירי טילים ופעולות איבה
מצאנו שמתוך 220 ילדים ישראלים (גילאי 3–12) והוריהם, שפנו לטיפול בחרדה ב"אתם איתי" לאחר אירועי ה-7 באוקטובר ש 69% מילדי הגן ו-49% מילדי בית הספר סבלו מתסמינים של PTSD, לצד 32% מהאמהות. ממצאים אלה מדגישים את הצורך בהתערבות מותאמת גיל, בחיזוק מיומנויות הוריות ובמתן טיפול ממוקד טראומה להורים ולילדים כאחד.
במחקר אקדמי שבדק את היעילות של תכניות הטיפול של אתם איתי" ל 197 ילדים עם תסמיני פוסט טראומה, בתגובה לחשיפה לפעולות טרור וירי רקטות וטילים, יחד עם אמותיהם. הממצאים הראו יעילות עם גודל אפקט גדול מאוד, והשיפור נשמר גם במעקב שנערך לאחר חודש. מסקנת המחקר היא שטיפול דיגיטלי הוא טיפול יעיל ונגיש עבור ילדים גם בזמן שמלחמת חרבות ברזל נמשכה בזמן הטיפול והמעקב.
האחוזים מציגים משתתפים העומדים בסף הקליני לפוסט-טראומה אפשרי ( DIPA-PTSD ≥ 24 לילדי גן; CPSS-5-I ≥ 23 לילדי בית ספר; PDS-5 ≥ 28 לאמהות ) לפני הטיפול, לאחר הטיפול ובמעקב חודש ( N = 158 ).
Lilach Rachamim, Roy Aloni, Hila Mualem-Taylor, Oriana Glickman, Asaf Goodman, Nati Laor, Nitsa Nacasch.
באישור משרד הבריאות
תכנית הטיפול מאושרת על ידי משרד הבריאות
במימון הביטוח הלאומי
לנפגעי מלחמה ואיבה – מימון מלא מהביטוח הלאומי
שאלות ותשובות
התכנית "עוזרים לסימבי" מתאימה לילדים מגיל 4 עד גיל 7 שסובלים מתסמיני פוסט-טראומה. לפני הטיפול נבדוק בפגישה אונליין עם מטפל או מטפלת אם התכנית מתאימה לצרכים של הילד או הילדה שלכם. אם כן, נתחיל בטיפול.
בהחלט! התכנית מתאימה גם לילדים שלא יודעים לקרוא. ההורים לוקחים חלק פעיל בתכנית ותומכים בילדים לכל אורך הדרך.
התכנית משלבת מפגשי אונליין עם מטפל או מטפלת אישית ועבודה משותפת של הילדים וההורים במערכת דיגיטלית. המערכת כוללת 13 שלבים הדרגתיים שבהם שיטות וכלים לטיפול בתסמיני פוסט-טראומה, המועברים דרך: אנימציות, סרטונים, פעילויות, משימות ומשחקים – כולם חלק בלתי נפרד מתהליך הטיפול.
פנו אלינו בוואטסאפ או בטופס "צרו קשר" באתר. נחזור אליכם ונתחיל בתהליך הערכה כדי לבדוק אם התכנית יכולה לעזור לכם. אם כן, נתחיל בטיפול. במהלך הטיפול ניפגש אחת לשבוע אונליין, ובין פגישה לפגישה תתקדמו בשלבי התכנית הדיגיטלית בהנחיה אישית וצמודה של המטפל או המטפלת שלכם.
כן זה עובד! מחקרים על תכניות "אתם איתי" מראים שטיפול אונליין יעיל כמו טיפול פנים-אל-פנים, ולעיתים אף יותר.
בהחלט. הטיפול מיועד לילדים, אך ההורים לוקחים חלק פעיל ומשמעותי – הם מלווים את הילדים, עוזרים להם לתרגל את השיטות, ותומכים בהתקדמותם לאורך כל הדרך. חלק מהשלבים מכוונים להורים עצמם ומעניקים להם הדרכה וכלים מעשיים.
סימבי הוא גור חתולים חמוד שנפצע בתאונת קורקינט. מאז הוא מתקשה לצאת מהבית, לפגוש חברים ולעשות דברים שלפני התאונה עשה בקלות. סימבי הוא הדמות המרכזית בתכנית – הילדים עוזרים לו להתגבר, ובדרך גם עוזרים לעצמם.
טיפול בעקבות מלחמה או טרור – ממומן על ידי הביטוח הלאומי. טיפול בעקבות אירועים טראומטיים אחרים (תאונה, פציעה, טיפול רפואי פולשני) – בעלות מסובסדת. לפרטים נוספים – צרו עמנו קשר.
תכנית אורכת כ-3 חודשים, אך קצב ההתקדמות נקבע באופן אישי לכל ילד וילדה.
פנו אלינו בטופס "צרו קשר" באתר או בוואטסאפ. נחזור אליכם, נערוך הערכה, ואם התכנית מתאימה – מתחילים מיד בטיפול!