לזהות מחשבות שליליות ולהחליף אותן במחשבות מסתגלות יותר
על התכנית
עוזרים לפניקס היא תכנית טיפול דיגיטלית המבוססת על CBT (טיפול קוגניטיבי-התנהגותי) ממוקד טראומה, עבור ילדים בגילאי 7-12 החווים תסמיני פוסט-טראומה.
בתכנית, הילדים יוצאים למסע לעזור לפניקס להתגבר על הכישוף של הקוסם הרע, ותוך כדי כך לומדים להתמודד עם הפחדים והקשיים.
התכנית מיועדת לילדים שחוו או נחשפו לאירועי טרור ומלחמה, ירי טילים, תאונות ופציעות, מחלות מסכנות חיים ופרוצדורות רפואיות, אלימות או אירועים טראומטיים אחרים.שלהם.
התסמינים השכיחים שילדים שעברו טראומה הם: חרדה מתמשכת ופחדים, קשיי שינה וסיוטים, עצבנות ופרצי כעס, נסיגה התפתחותית, הימנעות מפעילויות, ירידה במצב רוח, קשיי ריכוז וזיכרונות חודרניים מהאירוע.
התכנית מבוססת על מפגשי טיפול אונליין עם מטפלים מוסמכים, במקביל לתרגול יומיומי בבית באמצעות מערכת דיגיטלית מובנית, ובה סרטוני אנימציה, משחקים, פעילויות ומשימות, לילדים ולהוריהם.
התכנית מורכבת מ 13 שלבים, בהם כל ילד וילדה מתקדמים בקצב האישי שלהם בהתאם לצרכים האישיים, ובליווי שוטף של מטפל או מטפלת אישית. משך הטיפול הממוצע הוא 3 חודשים.
מה הילדים לומדים בתכנית?
התכנית מלמדת ילדים והורים להבין שתסמינים כמו חרדה, פחדים וסיוטים הם תגובות טבעיות לאירוע טראומטי, ולא סימן לכך ש"משהו לא בסדר איתי". הבנה זו עוזרת להפחית רגשות בושה ואשמה, ומאפשרת לילדים להכיר את רגשותיהם ולדבר עליהם בצורה פתוחה.
במהלך התכנית הילדים לומדים ומתרגלים:
להירגע באמצעות תרגול נשימות ושיטות להפחתת מתח גופני
להתמודד בצורה מדורגת עם מצבים ותזכורות מעוררי פחד
לווסת את הרגשות שלהם באמצעות כלים להתמודדות עם רגשות עזים
מה ההורים לומדים?
ההורים הם חלק משמעותי מהתהליך הטיפולי שבו הם לומדים כיצד לתמוך בילדיהם ולהעניק להם תמיכה ותחושת בטחון.
בתכנית ההורים מקבלים:
הבנה מעמיקה של תגובות לטראומה אצל ילדים
כלים לתקשורת רגישה ומכילה
דרכים מעשיות לחיזוק הקשר עם הילד או הילדה
שיטות וכלים מעשיים להתמודדות עם תגובות שכיחות לטראומה שלהם עצמם
טיפול CBT דיגיטלי להפחתת סימפטומי פוסט-טראומה בילדים שנחשפו לירי טילים ופעולות איבה
מצאנו שמתוך 220 ילדים ישראלים (גילאי 3–12) והוריהם, שפנו לטיפול בחרדה ב"אתם איתי" לאחר אירועי ה-7 באוקטובר ש 69% מילדי הגן ו-49% מילדי בית הספר סבלו מתסמינים של PTSD, לצד 32% מהאמהות. ממצאים אלה מדגישים את הצורך בהתערבות מותאמת גיל, בחיזוק מיומנויות הוריות ובמתן טיפול ממוקד טראומה להורים ולילדים כאחד.
במחקר אקדמי שבדק את היעילות של תכניות הטיפול של אתם איתי" ל 197 ילדים עם תסמיני פוסט טראומה, בתגובה לחשיפה לפעולות טרור וירי רקטות וטילים, יחד עם אמותיהם. הממצאים הראו יעילות עם גודל אפקט גדול מאוד, והשיפור נשמר גם במעקב שנערך לאחר חודש. מסקנת המחקר היא שטיפול דיגיטלי הוא טיפול יעיל ונגיש עבור ילדים גם בזמן שמלחמת חרבות ברזל נמשכה בזמן הטיפול והמעקב.
האחוזים מציגים משתתפים העומדים בסף הקליני לפוסט-טראומה אפשרי ( DIPA-PTSD ≥ 24 לילדי גן; CPSS-5-I ≥ 23 לילדי בית ספר; PDS-5 ≥ 28 לאמהות ) לפני הטיפול, לאחר הטיפול ובמעקב חודש ( N = 158 ).
Lilach Rachamim, Roy Aloni, Hila Mualem-Taylor, Oriana Glickman, Asaf Goodman, Nati Laor, Nitsa Nacasch.
באישור משרד הבריאות
תכנית הטיפול מאושרת על ידי משרד הבריאות
במימון הביטוח הלאומי
לנפגעי מלחמה ואיבה – מימון מלא מהביטוח הלאומי
שאלות ותשובות
התכנית "עוזרים לפניקס" מתאימה לילדים מגיל 7 ועד גיל 12 שסובלים מתסמיני פוסט טראומה.
לפני הטיפול נבדוק על ידי פגישה אונליין עם מטפל או מטפלת, אם התכנית שלנו מתאימה לצרכים של הילד או הילדה שלכם. אם כן, נתחיל בטיפול.
התכנית מיועדת לילדים בגילאי 7 עד 12. אם הילדים שלכם צעירים יותר, בדקו את התכנית שלנו לילדים צעירים – "עוזרים לסימבי".
אם הילדים שלכם גדולים יותר וסובלים מתסמיני פוסט טראומה – אתם מוזמנים בכל זאת לפנות אלינו כדי לבדוק אם הטיפול שאנו מציעים יכול להתאים לכם.
אם הילד או הילדה שלכם בגילאי (7–12) מתמודדים עם תסמיני פוסט-טראומה, אתם מוזמנים לפנות אלינו. נערוך הערכה ונבדוק אם התוכנית שלנו מתאימה עבורכם. אם כן, נתחיל בטיפול.
התכנית משלבת מפגשי אונליין עם מטפל או מטפלת אישית ועבודה עצמאית של הילדים וההורים במערכת דיגיטלית. המערכת כוללת 13 שלבים הדרגתיים שבהם שיטות וכלים שעוזרים לטפל בתסמיני פוסט-טראומה שמועברים דרך: אנימציות, סרטונים, פעילויות, משימות ומשחקים המהווים חלק בלתי נפרד מתהליך הטיפול.
זה עובד! במחקרים שנערכו על תכניות "אתם איתי" נמצא כי טיפול אונליין יעיל כמו טיפול פנים-אל-פנים, ובמקרים מסוימים אף יעיל יותר!
בהחלט. הטיפול מיועד לילדים, אך ההורים לוקחים חלק פעיל ומשמעותי – הם מלווים את הילדים, עוזרים להם לתרגל את השיטות, ותומכים בהתקדמות שלכם לאורך כל הדרך. חלק מהשלבים מכוונים להורים עצמם, ומעניקים להם הדרכה וכלים מעשיים.
הפניקס הוא ציפור האש, הידוע גם כעוף החול. על פי האגדה, הפניקס מת וקם לתחייה מאפרו – שוב ושוב. גם אנחנו יכולים לקום מחדש לאחר טראומה. בתכנית שלנו, סיפור הפניקס משמש כסיפור מסגרת: קוסם רע הטיל עליו כישוף, ומאז הוא מפחד לצאת מביתו ותחושות הביטחון והאמון בעצמו נחלשו. הילדים עוזרים לפניקס להתגבר – ובדרך גם עוזרים לעצמם.
הטיפול בילדים הסובלים מתסמיני פוסט טראומה בעקבות מלחמה ופעולות טרור ממומן על ידי המוסד לביטוח לאומי.
טיפול בעקבות מלחמה או טרור – ממומן במלואו על ידי הביטוח הלאומי. טיפול בעקבות אירועים טראומטיים אחרים (תאונה, פציעה, טיפול רפואי פולשני) – בעלות מסובסדת. לפרטים נוספים- צרו עמנו קשר.
התכנית אורכת כ-3 חודשים, אך קצב ההתקדמות נקבע באופן אישי לכל ילד וילדה.